ساعات کاری : شنبه - پنج شنبه 10 صبح الی 10 شب
الان وقتشه
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
شروع سلامتی
فهرست
الان وقتشه
شروع سلامتی
غذاهای مجاز در رژیم غذایی کانادایی
۰۴ مرداد
مقالات علمی

غذاهای مجاز در رژیم کانادایی

  • مهر 21, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
غذاهای سنتی کانادا، اغلب متنوع، بر اساس مناطق متمایز می شوند و توسط مردم و بازدیدکنندگانی که برای اولین بار در مناطق مختلف ساکن شده اند...

ادامه مطلب

رژیم غذایی اسلیم فست
۳۰ تیر
رژیم های لاغری

رژیم غذایی اسلیم فست

  • مهر 19, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم اسلیم فست برای کسانی طراحی شده است که دنبال کاهش وزن سریع هستند. این رژیم غذایی شامل دو میان وعده و یک شام سبک در روز است که باید ...

ادامه مطلب

رژیم غذایی اورنیش
۲۳ تیر
رژیم های لاغری

رژیم غذایی اورنیش

  • مهر 19, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم غذایی اورنیش یک برنامه غذایی است که به بهبود بیماری های مزمن و بهبود سلامتی شما کمک می کند. این رژیم شامل ایجاد تغییرات جامع در سب...

ادامه مطلب

ویژگی غذاهای سالم
۲۹ خرداد
مقالات علمی

ویژگی غذاهای سالم

  • مهر 21, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
داشتن یک رژیم غذایی سالم در طول زندگی به جلوگیری از سوءتغذیه در تمام اشکال آن و همچنین طیف وسیعی از بیماری‌های غیرواگیر کمک می‌کند. با ...

ادامه مطلب

۲۳ خرداد
مقالات علمی

نیازهای غذایی سالمندان

  • مهر 21, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
تغذیه خوب مهم است، صرف نظر از سن شما. به شما انرژی می دهد و می تواند به شما در کنترل وزن کمک کند. همچنین ممکن است به پیشگیری از برخی بی...

ادامه مطلب

۱۲ خرداد
رژیم های لاغری

آیا هندوانه برای لاغری مفید است؟

  • اردیبهشت 17, 1404
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، هندوانه یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید. سرشار از آب و در عین ...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
خوشحالیم که در کنارتان هستیم.

الان وقتشه با کمک هم رشد و پیشرفت shape رو از همین لحظه شروع کنیم

برنامه ریزی و زمانبندی رو به تیم متخصص و مجرب “الان وقتشه” بسپارید و شما فقط به اجرای رژیم تمرکز کنید تا بتونید در کمترین زمان به هدفتون برسید
  • رژیمهای متنوع
  • محاسبه کالری
  • پشتیبانی تخصصی
  • بررسی پیشرفت هفتگی و ماهانه
نصب اپلیکیشن

در اپلیکیشن ‍‍‍‍‍‍‍‍‍الان وقتشه امکان تنظیم میزان سختی برنامه در نظر گرفته شده تا بتونید خودتان به راحتی با توجه به برنامه مورد نظر هدفتون رو تنظیم کنید.

لینک‌ها

  • خانه
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما

سلامتی‌ها

  • شروع سلامتی
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR

تاییدیه‌ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به استارتاپ الان وقتشه می‌باشد.

  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام