بایگانی‌های شام رژیمی

۲۳ بهمن

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده یک نکته ی موثر برای حفظ سلامتی و کاهش وزن است که باید حتما بعد از عمل رعایت کنید. به طور معمول معده شم...

۲۰ بهمن

رژیم آب درمانی چهل روزه به معنای نوشیدن آب در اول صبح به صورت ناشتا و محدود کردن کالری دریافتی روزانه است. در واقع این رژیم نوعی رژیم ف...

۱۸ دی

رژیم کارنیور چیست و آیا این رژیم برای بدن و سلامتی مفید است؟ همیشه وقتی یک رژیم جدید غذایی مطرح می شود اولین سوال این است که این رژیم ت...

۱۵ دی

تغذیه سالم می تواند گیج کننده باشد. برخی از رژیم ها شما را تشویق می کنند که چربی کمتری مصرف کنید، در حالی که برخی دیگر بر کاهش قند روزا...

۲۸ مهر

ما روزانه سه یا چهار وعده غذا میخوریم. دانستن بهترین شام رژیمی به ما در انتخاب مواد کم کالری کم می کند. گاهی اوقات وقتی گرسنه هستید غذا...