بایگانی‌های رژیم کاهش وزن

۲۷ اسفند

رژیم تخم مرغ 7 روزه+ نمونه رژیم رایگان

اسفند 30, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم تخم مرغ 7 روزه بر پایه قرار دادن تخم مرغ در تمام وعده های غذایی اصلی روز شما برای افزایش مصرف کلی پروتئین است. پروتئین به شما کمک ...

ادامه مطلب

۱۹ اسفند

رژیم های لاغری

رژیم پالئو رایگان

اسفند 28, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم پالئو یا رژیم سرخپوستان به گونه ای طراحی شده است که شبیه آنچه اجداد ما هزاران سال پیش زندگی می کردند، باشد. اساس این رژیم بر غذاها...

ادامه مطلب

۲۸ بهمن

مقالات علمی

آیا لاغری با آب جوش امکانپذیر است؟

اسفند 8, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

وقتی صحبت از کاهش وزن یا کاهش چربی شکم می شود، عوامل مختلفی وجود دارد که نقش مهمی را ایفا می کنند. لاغری با آب جوش یکی از این عوامل است...

ادامه مطلب

۰۱ بهمن

رژیم های لاغری

عوارض کاهش وزن سریع چیست؟

بهمن 23, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

امروزه رژیم های غذایی مد روز و مکمل های کاهش وزن همواره ما را وسوسه می کنند که سریعتر به وزن ایده آل خود برسیم. جالب است بدانید که تنها...

ادامه مطلب

۲۶ دی

رژیم های لاغری

رژیم لاغری ژاپنی چیست؟

دی 30, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم لاغری ژاپنی نوعی رژیم غذایی است که شامل خوردن چند وعده غذایی در روز در وعده های کوچک است. مصرف لبنیات، شکر، غذاهای چرب و فرآوری شد...

ادامه مطلب

۱۸ دی

دسته‌بندی نشده

رژیم کارنیور چیست؟

دی 20, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم کارنیور چیست و آیا این رژیم برای بدن و سلامتی مفید است؟ همیشه وقتی یک رژیم جدید غذایی مطرح می شود اولین سوال این است که این رژیم ت...

ادامه مطلب

۱۶ دی

رژیم های لاغری

رژیم لاغری ژنرال موتورز

دی 16, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

اگر به دنبال راهی سریع برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه هستید، شاید در جستجوی رژیمی باشید که با سرعت به نتیجه برسید و در عین حال از سلام...

ادامه مطلب

۲۲ آذر

مقالات علمی

طرز تهیه پروتئین بار رژیمی

آذر 22, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

پروتئین بار یک میان وعده راحت هستند. این خوشمزه ها معمولاً نیازی به گرم کردن مجدد ندارند و به راحتی قابل حمل هستند.از آنجایی که پروتئین...

ادامه مطلب

۳۰ آبان

رژیم های لاغری

تفاوت وگان و وجترین

آبان 30, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

چه چیزی باعث شده است که رژیم‌های گیاه‌خواری تا این حد محبوب شوند؟ در سال‌های اخیر، سبک‌های غذایی مختلف مانند وگان و وجترین نه‌تنها در م...

ادامه مطلب

۱۰ آبان

رژیم های لاغری

رژیم پروتئین برای لاغری

آذر 12, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم پروتئین برای لاغری به معنی افزایش میزان پروتئینی است که می خورید. در واقع با تنظیم هورمون های خاص و کمک به احساس سیری طولانی تر، ر...

ادامه مطلب