ساعات کاری : شنبه - پنج شنبه 10 صبح الی 10 شب
الان وقتشه
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
شروع سلامتی
فهرست
الان وقتشه
شروع سلامتی
عوارض کاهش وزن سریع
۰۱ بهمن
رژیم های لاغری

عوارض کاهش وزن سریع چیست؟

  • بهمن 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
امروزه رژیم های غذایی مد روز و مکمل های کاهش وزن همواره ما را وسوسه می کنند که سریعتر به وزن ایده آل خود برسیم. جالب است بدانید که تنها...

ادامه مطلب

رژیم لاغری ژاپنی
۲۶ دی
رژیم های لاغری

رژیم لاغری ژاپنی چیست؟

  • دی 30, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم لاغری ژاپنی نوعی رژیم غذایی است که شامل خوردن چند وعده غذایی در روز در وعده های کوچک است. مصرف لبنیات، شکر، غذاهای چرب و فرآوری شد...

ادامه مطلب

رژیم لاغری ژنرال موتورز
۱۶ دی
رژیم های لاغری

رژیم لاغری ژنرال موتورز

  • دی 16, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
اگر به دنبال راهی سریع برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه هستید، شاید در جستجوی رژیمی باشید که با سرعت به نتیجه برسید و در عین حال از سلام...

ادامه مطلب

خواص آمله برای لاغری
۰۸ دی
مقالات علمی

خواص آمله برای لاغری+ طرز تهیه نوشیدنی با آمله

  • اسفند 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
شما بعضی اوقات با خوردن ترکیبات سالم و گیاهی می تونید لاغر و خوش اندام بشید. به شرطی که این خوراکی ها و نوشیدنی ها رو بشناسید. آمله یکی...

ادامه مطلب

آش آبغوره برای لاغری
۰۴ دی
رژیم های لاغری

آش آبغوره برای لاغری

  • دی 4, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
خبر خوب این است که می توانید با خوردن یک آش یا سوپ در روزهای سرد لاغر شوید اما نه هر مدل آشی..  آش آبغوره برای لاغری یک آش خاص و منحصرب...

ادامه مطلب

بهترین روش مصرف زیره برای کاهش وزن
۲۶ آذر
مقالات علمی

بهترین روش مصرف زیره برای لاغری

  • آذر 26, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
آیا می دانید که ادویه ای که برای طعم دادن به غذاهای ما استفاده می شود، می تواند در کاهش وزن موثر باشد؟  فقط باید بدانیم که بهترین روش م...

ادامه مطلب

طرز تهیه پروتئین بار رژیمی
۲۲ آذر
مقالات علمی

طرز تهیه پروتئین بار رژیمی

  • آذر 22, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
پروتئین بار یک میان وعده راحت هستند. این خوشمزه ها معمولاً نیازی به گرم کردن مجدد ندارند و به راحتی قابل حمل هستند.از آنجایی که پروتئین...

ادامه مطلب

بذر کتان برای چاقی صورت
۱۹ آذر
مقالات علمی

روش مصرف بذر کتان برای چاقی صورت راهنمای جامع و کاربردی

  • آذر 21, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
چگونه می‌توان بدون نیاز به روش‌های پرهزینه و تهاجمی، صورتی پر و جذاب داشت؟ بذر کتان، این دانه کوچک اما ارزشمند، به دلیل مواد مغذی خاص خ...

ادامه مطلب

مضرات پودر اسلیم لست
۰۸ آذر
مقالات علمی

مضرات پودر اسلیم لست

  • اسفند 28, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
چقدر به مکمل‌های لاغری مانند پودر اسلیم لست اعتماد دارید؟ پودر اسلیم لست به‌عنوان یکی از مکمل‌های کاهش وزن در بازار محبوبیت زیادی داره ...

ادامه مطلب

کالری روزانه برای کاهش وزن
۰۶ آذر
رژیم های لاغری

بهترین روش محاسبه کالری روزانه برای کاهش وزن

  • آذر 6, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
کاهش وزن دغدغه ای است که اغلب ما با آن درگیر هستیم. کاهش وزن منجر به بهبود سلامت عمومی، افزایش اعتماد به نفس، یا بهبود عملکرد بدنی ما م...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
خوشحالیم که در کنارتان هستیم.

الان وقتشه با کمک هم رشد و پیشرفت shape رو از همین لحظه شروع کنیم

برنامه ریزی و زمانبندی رو به تیم متخصص و مجرب “الان وقتشه” بسپارید و شما فقط به اجرای رژیم تمرکز کنید تا بتونید در کمترین زمان به هدفتون برسید
  • رژیمهای متنوع
  • محاسبه کالری
  • پشتیبانی تخصصی
  • بررسی پیشرفت هفتگی و ماهانه
نصب اپلیکیشن

در اپلیکیشن ‍‍‍‍‍‍‍‍‍الان وقتشه امکان تنظیم میزان سختی برنامه در نظر گرفته شده تا بتونید خودتان به راحتی با توجه به برنامه مورد نظر هدفتون رو تنظیم کنید.

لینک‌ها

  • خانه
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما

سلامتی‌ها

  • شروع سلامتی
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR

تاییدیه‌ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به استارتاپ الان وقتشه می‌باشد.

  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام