ساعات کاری : شنبه - پنج شنبه 10 صبح الی 10 شب
الان وقتشه
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
شروع سلامتی
فهرست
الان وقتشه
شروع سلامتی
چرا لاغر نمیشم؟
۰۲ فروردین
مقالات علمی

چرا لاغر نمیشم؟

  • فروردین 2, 1404
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
اگر سالم غذا می خورید و ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، این سوال بجایی که چرا لاغر نمیشم؟ در این حالت بدن شما زمانی که سعی می کنید وز...

ادامه مطلب

آیا لاغری با آب جوش امکانپذیر است؟
۲۸ بهمن
مقالات علمی

آیا لاغری با آب جوش امکانپذیر است؟

  • اسفند 8, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
وقتی صحبت از کاهش وزن یا کاهش چربی شکم می شود، عوامل مختلفی وجود دارد که نقش مهمی را ایفا می کنند. لاغری با آب جوش یکی از این عوامل است...

ادامه مطلب

رژیم آب درمانی چهل روزه
۲۰ بهمن
مقالات علمی

رژیم آب درمانی چهل روزه

  • بهمن 20, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم آب درمانی چهل روزه به معنای نوشیدن آب در اول صبح به صورت ناشتا و محدود کردن کالری دریافتی روزانه است. در واقع این رژیم نوعی رژیم ف...

ادامه مطلب

عوارض عمل بوتاکس معده
۱۱ بهمن
مقالات علمی

عوارض عمل بوتاکس معده

  • بهمن 11, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
تزریق بوتاکس به دیواره معده به طور موقت ماهیچه ها را شل می کند و تخلیه معده را کند می کند. این روش می تواند به شما کمک کند بعد از صرف غ...

ادامه مطلب

نمونه رژیم فستینگ رایگان
۰۵ بهمن
رژیم های لاغری

نمونه رژیم فستینگ رایگان

  • بهمن 26, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم فستینگ شامل محدود کردن غذای روزانه به یک بازه زمانی مشخص است. این رژیم برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی محبوب شده است. برای کاهش وز...

ادامه مطلب

عوارض کاهش وزن سریع
۰۱ بهمن
رژیم های لاغری

عوارض کاهش وزن سریع چیست؟

  • بهمن 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
امروزه رژیم های غذایی مد روز و مکمل های کاهش وزن همواره ما را وسوسه می کنند که سریعتر به وزن ایده آل خود برسیم. جالب است بدانید که تنها...

ادامه مطلب

رژیم لاغری ژاپنی
۲۶ دی
رژیم های لاغری

رژیم لاغری ژاپنی چیست؟

  • دی 30, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم لاغری ژاپنی نوعی رژیم غذایی است که شامل خوردن چند وعده غذایی در روز در وعده های کوچک است. مصرف لبنیات، شکر، غذاهای چرب و فرآوری شد...

ادامه مطلب

رژیم لاغری ژنرال موتورز
۱۶ دی
رژیم های لاغری

رژیم لاغری ژنرال موتورز

  • دی 16, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
اگر به دنبال راهی سریع برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه هستید، شاید در جستجوی رژیمی باشید که با سرعت به نتیجه برسید و در عین حال از سلام...

ادامه مطلب

خواص آمله برای لاغری
۰۸ دی
مقالات علمی

خواص آمله برای لاغری+ طرز تهیه نوشیدنی با آمله

  • اسفند 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
شما بعضی اوقات با خوردن ترکیبات سالم و گیاهی می تونید لاغر و خوش اندام بشید. به شرطی که این خوراکی ها و نوشیدنی ها رو بشناسید. آمله یکی...

ادامه مطلب

آش آبغوره برای لاغری
۰۴ دی
رژیم های لاغری

آش آبغوره برای لاغری

  • دی 4, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
خبر خوب این است که می توانید با خوردن یک آش یا سوپ در روزهای سرد لاغر شوید اما نه هر مدل آشی..  آش آبغوره برای لاغری یک آش خاص و منحصرب...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3
خوشحالیم که در کنارتان هستیم.

الان وقتشه با کمک هم رشد و پیشرفت shape رو از همین لحظه شروع کنیم

برنامه ریزی و زمانبندی رو به تیم متخصص و مجرب “الان وقتشه” بسپارید و شما فقط به اجرای رژیم تمرکز کنید تا بتونید در کمترین زمان به هدفتون برسید
  • رژیمهای متنوع
  • محاسبه کالری
  • پشتیبانی تخصصی
  • بررسی پیشرفت هفتگی و ماهانه
نصب اپلیکیشن

در اپلیکیشن ‍‍‍‍‍‍‍‍‍الان وقتشه امکان تنظیم میزان سختی برنامه در نظر گرفته شده تا بتونید خودتان به راحتی با توجه به برنامه مورد نظر هدفتون رو تنظیم کنید.

لینک‌ها

  • خانه
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما

سلامتی‌ها

  • شروع سلامتی
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR

تاییدیه‌ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به استارتاپ الان وقتشه می‌باشد.

  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام