بایگانی‌های رژیم غذایی

۲۴ تیر

بهترین شام رژیمی بدنسازی

تیر 24, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم غذایی شما می‌تواند نتایج شما را در باشگاه رقم بزند یا خراب کند. خوردن طیف گسترده‌ای از غذاهای غنی از مواد مغذی در گروه‌های غذایی م...

ادامه مطلب

۰۱ تیر

رژیم بیماری

رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان

تیر 2, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان 4 تا 20 درصد از زنان را در سنین باروری در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کسانی که از سندرم ت...

ادامه مطلب

۱۲ خرداد

رژیم های لاغری

بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری چه زمانیه؟

خرداد 12, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

وقتی ساعت به ظهر می رسد، آیا گرسنه به ناهار می روید زیرا صبحانه نخورده اید؟ آیا تمام روز را فست هستید و منتظر خوردن یک شام حسابی هستید...

ادامه مطلب

۱۷ اردیبهشت

رژیم های لاغری

روش انجام رژیم گیاهخواری 40 روزه

تیر 30, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

اگه دنبال یه راه خوشمزه و سالم برای بهتر شدن سبک تغذیه‌ات هستی، رژیم گیاهخواری ۴۰ روزه می‌تونه گزینه‌ی خیلی خوبی برات باشه. فقط کافیه چ...

ادامه مطلب

۱۴ اردیبهشت

مقالات علمی

رژیم آدامس و آب یخ واقعا لاغر میکنه؟

اردیبهشت 14, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

تا حالا شنیدی کسی بگه با آدامس و آب یخ لاغر میش؟ شاید اولش عجیب به نظر برسه، اما پشت این ایده یه منطق علمی وجود داره که بد نیست بدونی! ...

ادامه مطلب

۱۸ دی

دسته‌بندی نشده

رژیم کارنیور چیست؟

دی 20, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم کارنیور چیست و آیا این رژیم برای بدن و سلامتی مفید است؟ همیشه وقتی یک رژیم جدید غذایی مطرح می شود اولین سوال این است که این رژیم ت...

ادامه مطلب

۳۰ آبان

رژیم های لاغری

تفاوت وگان و وجترین

خرداد 3, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

چه چیزی باعث شده است که رژیم‌های گیاه‌خواری تا این حد محبوب شوند؟ در سال‌های اخیر، سبک‌های غذایی مختلف مانند وگان و وجترین نه‌تنها در م...

ادامه مطلب

۱۴ آبان

رژیم های لاغری

رژیم لاغری برای فشار خون بالا

آبان 14, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

با گسترش بیماری فشار خون بالا در جامعه، توجه به راهکارهای مؤثر در مدیریت این بیماری به یک ضرورت تبدیل شده است. رژیم لاغری برای فشار خون...

ادامه مطلب

۱۰ آبان

رژیم های لاغری

رژیم پروتئین برای لاغری

آذر 12, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم پروتئین برای لاغری به معنی افزایش میزان پروتئینی است که می خورید. در واقع با تنظیم هورمون های خاص و کمک به احساس سیری طولانی تر، ر...

ادامه مطلب

۰۳ آبان

مقالات علمی

خواص روغن کنجد برای لاغری

آبان 2, 1403
توسط alan_admin
0 دیدگاه

روغن کنجد یکی از بهترین‌ روغن‌های گیاهی است که به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش برای سلامت بدن و زیبایی، از گذشته‌ مورد استفاده قرار گرفته اس...

ادامه مطلب