ساعات کاری : شنبه - پنج شنبه 10 صبح الی 10 شب
الان وقتشه
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • رژیم‌ها
شروع سلامتی
فهرست
الان وقتشه
شروع سلامتی
رژیم غذایی برای افزایش وزن
۰۸ مهر
مقالات علمی

رژیم غذایی برای افزایش وزن

  • مهر 8, 1404
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن معمولاً شامل منابع متنوعی از پروتئین‌های گیاهی و حیوانی، انواع چربی‌ها و روغن‌های سالم، کربوهیدرات‌ها...

ادامه مطلب

ماندگارترین روش چاقی صورت
۱۳ آذر
مقالات علمی

ماندگارترین روش چاقی صورت

  • آذر 13, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
همه ما در کنار داشتن اندامی لاغر و خوش فرم دوست داریم صورت پر داشته باشیم. اما صورت همیشه اولین جایی است که به سرعت چربی خود را از دست ...

ادامه مطلب

خوشحالیم که در کنارتان هستیم.

الان وقتشه با کمک هم رشد و پیشرفت shape رو از همین لحظه شروع کنیم

برنامه ریزی و زمانبندی رو به تیم متخصص و مجرب “الان وقتشه” بسپارید و شما فقط به اجرای رژیم تمرکز کنید تا بتونید در کمترین زمان به هدفتون برسید
  • رژیمهای متنوع
  • محاسبه کالری
  • پشتیبانی تخصصی
  • بررسی پیشرفت هفتگی و ماهانه
نصب اپلیکیشن

در اپلیکیشن ‍‍‍‍‍‍‍‍‍الان وقتشه امکان تنظیم میزان سختی برنامه در نظر گرفته شده تا بتونید خودتان به راحتی با توجه به برنامه مورد نظر هدفتون رو تنظیم کنید.

لینک‌ها

  • خانه
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما

سلامتی‌ها

  • شروع سلامتی
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR

تاییدیه‌ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به استارتاپ الان وقتشه می‌باشد.

  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • رژیم‌ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • رژیم‌ها
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام