بایگانی‌های رژیم

۲۸ اردیبهشت

رژیم سالم خوری رایگان نیاز همه ی افراد در هر سنی است. شما چه مبتلا به بیماری خاصی باشید، چه در کمال صحت و سلامت زندگی کنید، رژیم سالم خ...

۱۷ اردیبهشت

اگه دنبال یه راه خوشمزه و سالم برای بهتر شدن سبک تغذیه‌ات هستی، رژیم گیاهخواری ۴۰ روزه می‌تونه گزینه‌ی خیلی خوبی برات باشه. فقط کافیه چ...

۱۴ اردیبهشت

تا حالا شنیدی کسی بگه با آدامس و آب یخ لاغر میش؟ شاید اولش عجیب به نظر برسه، اما پشت این ایده یه منطق علمی وجود داره که بد نیست بدونی! ...

۲۷ اسفند

رژیم تخم مرغ 7 روزه بر پایه قرار دادن تخم مرغ در تمام وعده های غذایی اصلی روز شما برای افزایش مصرف کلی پروتئین است. پروتئین به شما کمک ...

۱۹ اسفند

رژیم پالئو یا رژیم سرخپوستان به گونه ای طراحی شده است که شبیه آنچه اجداد ما هزاران سال پیش زندگی می کردند، باشد. اساس این رژیم بر غذاها...

۲۸ بهمن

وقتی صحبت از کاهش وزن یا کاهش چربی شکم می شود، عوامل مختلفی وجود دارد که نقش مهمی را ایفا می کنند. لاغری با آب جوش یکی از این عوامل است...