بایگانی‌های بهترین رژیم غذایی

۱۳ مهر

میان وعده رژیمی چی بخوریم؟

مهر 13, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

وقتی میان وعده رژیمی میخورید به بدن خود کمک می کنید که کمتر گشنه بشه و در وعده ی غذایی کالری زیادی و ناگهانی را وارد بدن نشود. شما باید...

ادامه مطلب

۳۰ شهریور

رژیم های لاغری

دریافت رژیم آنلاین

مهر 3, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

در دنیای امروز که سرعت زندگی به شدت افزایش یافته و افراد زمان کافی برای مراجعه حضوری به متخصص تغذیه نداریم، دریافت رژیم آنلاین به یکی ا...

ادامه مطلب

۲۴ مرداد

مقالات علمی

بهترین اپلیکیشن لاغری فارسی

مهر 3, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

کاهش وزن فقط یک هدف زیبایی نیست، بلکه یک ضرورت سلامتی هم هست. اما رسیدن به این هدف معمولاً با چالش‌های زیادی همراه است: کمبود انگیزه، ب...

ادامه مطلب

۰۶ مرداد

رژیم بیماری

کاربردی ترین روش ها برای رفع اشتهای کاذب

مرداد 8, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

اشتهای کاذب به این معنی است که شما در پاسخ به یک نیاز عاطفی مثلاً هنگام بی‌حوصلگی یا استرس یا برای تفریح یا در پاسخ به برخی محرک‌ها چون...

ادامه مطلب

۲۴ تیر

مقالات علمی

بهترین شام رژیمی بدنسازی

تیر 24, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم غذایی شما می‌تواند نتایج شما را در باشگاه رقم بزند یا خراب کند. خوردن طیف گسترده‌ای از غذاهای غنی از مواد مغذی در گروه‌های غذایی م...

ادامه مطلب

۱۸ تیر

رژیم های لاغری

رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو

شهریور 21, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم غذایی برای چربی شکم کمک می کند که از شر این چربی مقاوم خلاص شوید. چربی شکمی یکی از مشکلات اصلی سلامتی و زیبایی است که نه تنها ظاهر...

ادامه مطلب

۰۱ تیر

رژیم بیماری

رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان

تیر 2, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان 4 تا 20 درصد از زنان را در سنین باروری در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کسانی که از سندرم ت...

ادامه مطلب

۱۶ خرداد

رژیم بیماری

رژیم غذایی اورمیک چیست؟

خرداد 19, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

اگر در خانواده ی خود فرد مبتلا به بیماری کلیوی دارید، رژیم غذایی اورمیک می تواند به شما در پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیوی کمک کند. هم...

ادامه مطلب

۲۵ فروردین

مقالات علمی

بهترین و کامل ترین رژیم غذایی بدون نان و برنج

فروردین 26, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

نان و برنج جزء اصلی اکثر رژیم های غذایی هستند، اما بسیاری از افراد دوست دارند که این دو خوراکی چاق کننده را از رژیم غذایی خود حذف کنند....

ادامه مطلب

۲۳ بهمن

مقالات علمی

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده

مهر 3, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده یک نکته ی موثر برای حفظ سلامتی و کاهش وزن است که باید حتما بعد از عمل رعایت کنید. به طور معمول معده شم...

ادامه مطلب