ساعات کاری : شنبه - پنج شنبه 10 صبح الی 10 شب
الان وقتشه
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
شروع سلامتی
فهرست
الان وقتشه
شروع سلامتی
رژیم غذایی کبد چرب گرید2
۳۰ بهمن
مقالات علمی

رژیم غذایی کبد چرب گرید2

  • اسفند 8, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رعایت یک رژیم غذایی کامل و مغذی غنی از فیبر، پروتئین بدون چربی یا گیاهی و چربی های سالم بهترین نوع رژیم غذایی کبد چرب گرید 2 است زیرا ا...

ادامه مطلب

آیا لاغری با آب جوش امکانپذیر است؟
۲۸ بهمن
مقالات علمی

آیا لاغری با آب جوش امکانپذیر است؟

  • اسفند 8, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
وقتی صحبت از کاهش وزن یا کاهش چربی شکم می شود، عوامل مختلفی وجود دارد که نقش مهمی را ایفا می کنند. لاغری با آب جوش یکی از این عوامل است...

ادامه مطلب

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده
۲۳ بهمن
مقالات علمی

رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده

  • اسفند 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده یک نکته ی موثر برای حفظ سلامتی و کاهش وزن است که باید حتما بعد از عمل رعایت کنید. به طور معمول معده شم...

ادامه مطلب

رژیم آب درمانی چهل روزه
۲۰ بهمن
مقالات علمی

رژیم آب درمانی چهل روزه

  • بهمن 20, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
رژیم آب درمانی چهل روزه به معنای نوشیدن آب در اول صبح به صورت ناشتا و محدود کردن کالری دریافتی روزانه است. در واقع این رژیم نوعی رژیم ف...

ادامه مطلب

ارتباط میکروبیوم روده و چاقی
۱۸ بهمن
مقالات علمی

ارتباط میکروبیوم روده و چاقی

  • بهمن 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
متأسفانه، هنگامی که روده شما از تعادل خارج می شود، علائمی مانند سوزش سر دل، نفخ و یبوست را تجربه می کنید. در این حالت میکروبیوم روده و ...

ادامه مطلب

ماسک آلوورا برای چروک صورت
۱۷ بهمن
مقالات علمی

ماسک آلوورا برای چروک صورت

  • بهمن 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
آلوئه ورا نوعی کاکتوس استوایی است که هزاران سال است برای درمان بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود. از جمله مزایای آن ماسک آلوورا برا...

ادامه مطلب

علت خواب آلودگی شدید
۱۵ بهمن
مقالات علمی

علت خواب آلودگی شدید و درمان آن

  • بهمن 15, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
خواب آلودگی شدید و احساس مداوم خستگی یکی از مشکلاتی است که همه ی ما ممکن است در طول زندگی خود تجربه کنیم. اما این مشکل وقتی ناخوشایندتر...

ادامه مطلب

درمان سریع گلو درد در منزل
۱۴ بهمن
مقالات علمی

درمان سریع گلو درد در منزل

  • بهمن 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
گلودرد یک عارضه ناراحت کننده است که معمولاً باعث درد، خارش یا سوزش می شود. درد معمولا هنگام قورت دادن بدتر میشود و مصرف غذاها و مایعات ...

ادامه مطلب

عوارض عمل بوتاکس معده
۱۱ بهمن
مقالات علمی

عوارض عمل بوتاکس معده

  • بهمن 11, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
تزریق بوتاکس به دیواره معده به طور موقت ماهیچه ها را شل می کند و تخلیه معده را کند می کند. این روش می تواند به شما کمک کند بعد از صرف غ...

ادامه مطلب

ماسک تخم کتان برای صورت
۰۷ بهمن
مقالات علمی

ماسک تخم کتان برای صورت

  • بهمن 23, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
کیه که پوست درخشان نخواد؟ دانه کتان می تواند مکمل خوبی برای روتین مراقبت از پوست شما باشد. تمیز کردن صورت خود با ماسک تخم کتان برای صور...

ادامه مطلب

  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ›
  • »
خوشحالیم که در کنارتان هستیم.

الان وقتشه با کمک هم رشد و پیشرفت shape رو از همین لحظه شروع کنیم

برنامه ریزی و زمانبندی رو به تیم متخصص و مجرب “الان وقتشه” بسپارید و شما فقط به اجرای رژیم تمرکز کنید تا بتونید در کمترین زمان به هدفتون برسید
  • رژیمهای متنوع
  • محاسبه کالری
  • پشتیبانی تخصصی
  • بررسی پیشرفت هفتگی و ماهانه
نصب اپلیکیشن

در اپلیکیشن ‍‍‍‍‍‍‍‍‍الان وقتشه امکان تنظیم میزان سختی برنامه در نظر گرفته شده تا بتونید خودتان به راحتی با توجه به برنامه مورد نظر هدفتون رو تنظیم کنید.

لینک‌ها

  • خانه
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما

سلامتی‌ها

  • شروع سلامتی
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR

تاییدیه‌ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به استارتاپ الان وقتشه می‌باشد.

  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • ورزش ها
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام