بایگانی‌های مقالات علمی

۲۴ تیر

بهترین شام رژیمی بدنسازی

تیر 24, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم غذایی شما می‌تواند نتایج شما را در باشگاه رقم بزند یا خراب کند. خوردن طیف گسترده‌ای از غذاهای غنی از مواد مغذی در گروه‌های غذایی م...

ادامه مطلب

۲۳ تیر

مقالات علمی

غذاهای ممنوع در تیروئید پرکار را بشناسید

تیر 23, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

خیلی مهم است بدانید که غذاهای ممنوع در تیروئید پرکار باعث ایجاد تداخل با داروها و تشدید علائم بیماری پرکاری تیروئید می شوند. بنابراین ا...

ادامه مطلب

۲۱ تیر

مقالات علمی

بهترین زمان مصرف گریپ فروت برای چربی سوزی چه زمانی است؟

تیر 21, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

گریپ‌فروت، این میوه‌ی خوش‌رنگ و پرخاصیت، سال‌هاست به‌عنوان یکی از خوراکی‌های موثر در روند لاغری و چربی‌سوزی مورد توجه متخصصان تغذیه و ت...

ادامه مطلب

۱۱ تیر

مقالات علمی

معرفی 8 مورد از بهترین صبحانه رژیمی

تیر 24, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

صبحانه بخوریم یا نه؟ این یکی از سوالات پرتکرار در مسیر کاهش وزن است. واقعیت این است که سلامتی موضوعی بسیار شخصی است. چیزی که برای یک نف...

ادامه مطلب

۲۸ خرداد

مقالات علمی

بهترین رژیم بیماری قند

خرداد 30, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم بیماری قند، یک برنامه غذایی سالم است که به کنترل قند خون کمک می کند. رژیم غذایی دیابت به معنای خوردن سالم ترین غذاها در وعده های م...

ادامه مطلب

۱۰ خرداد

مقالات علمی

مضرات گوجه سبز برای زنان

خرداد 10, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

گوجه‌سبز یا آلوچه‌ی نارس یکی از میوه‌های محبوب فصل بهار است که طعم ترش و خاص آن بسیاری را به خود جذب می‌کند. این میوه که از خانواده‌ی آ...

ادامه مطلب

۰۷ خرداد

مقالات علمی

لیست بهترین غذاها با فیبر محلول

خرداد 7, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

سلامت بدنی در بسیاری از موارد بستگی به نوع تغذیه ی ما دارد. یبوستی که درمان نشود می تواند زمینه‌ساز اختلالات گوارشی، احساس مداوم خستگی ...

ادامه مطلب

۳۱ اردیبهشت

مقالات علمی

روش تقویت معده ضعیف در طب سنتی

خرداد 3, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

ناراحتی معده مشکلی شایع است که بیشتر اوقات جدی نیست و به‌سرعت برطرف می‌شود، اما در لحظه می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. خوشبختانه، برخی ...

ادامه مطلب

۲۸ اردیبهشت

مقالات علمی

رژیم سالم خوری رایگان

اردیبهشت 28, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم سالم خوری رایگان نیاز همه ی افراد در هر سنی است. شما چه مبتلا به بیماری خاصی باشید، چه در کمال صحت و سلامت زندگی کنید، رژیم سالم خ...

ادامه مطلب

۲۶ اردیبهشت

مقالات علمی

طرز تهیه ماسک برنج برای صورت کره ای

اردیبهشت 26, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

ماسک کره ای برنج یک درمان سنتی مراقبت از پوست است که از برنج به عنوان یک عنصر کلیدی برای فواید پوستی متعدد آن استفاده می کند. این ماسک ...

ادامه مطلب