گونه‌های گرد و تپل می‌توانند به بسیاری از چهره‌ها ظاهری جوان ببخشند، در حالی که گونه‌های افتاده می‌توانند نشان دهنده پیری یا مشکلات سلا...

کیمچی یک غذای سنتی کره‌ای است که از سبزیجات تخمیر شده، معمولاً کلم (سفید و قرمز)، تهیه می‌شود که با ترکیبی  از پودر فلفل قرمز ، سیر، زن...

از دست دادن چربی صورت می‌تواند ظاهر صورت شما را تغییر دهد. اما به جای اینکه فقط لاغرتر به نظر برسید، شاید با دیدن اینکه چهره‌تان پیرتر ...

مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از تزریق بوتاکس به معده برای درمان چاقی منجر به کاهش وزن طولانی مدت نمیشه. علاوه بر این، تزریق بوتاکس به...

با ورود به سن نوجوانی، انتخاب‌های بیشتری می‌کنید که بر بدن و سلامت شما تأثیر می‌گذارند. انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم، فعال بودن و خو...

در این مقاله قصد داریم به این سوال چالش برانگیز پاسخ دهیم که آیا بدنسازی لاغر می کند؟ بطور کلی دو نوع ورزش وجود دارد، که شامل تمرینات ه...

اگر اهل شیرینی‌پزی باشید اما مراقب کالری مصرفی خود هم هستید، احتمالاً همیشه به دنبال جایگزین‌های طبیعی برای شکر می‌گردید. یکی از بهترین...

وقتی میان وعده رژیمی میخورید به بدن خود کمک می کنید که کمتر گشنه بشه و در وعده ی غذایی کالری زیادی و ناگهانی را وارد بدن نشود. شما باید...

بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن معمولاً شامل منابع متنوعی از پروتئین‌های گیاهی و حیوانی، انواع چربی‌ها و روغن‌های سالم، کربوهیدرات‌ها...

تغذیه بعد از عمل بینی کمک می کند که روند بهبودی شما راحت‌تر شود و دچار ورم یا التهاب نشوید. در این مقاله به صورت مختصر و مفید غذاهایی ک...