بایگانی‌های رژیم های لاغری

۰۵ مهر

کالری مورد نیاز بدن زنان برای کاهش وزن چقدره؟ محاسبه آنلاین کالری

مهر 5, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

میزان کالری مورد نیاز بدن زنان برای کاهش وزن به عوامل مختلفی مانند سن و سطح فعالیت بستگی دارد. اکثر زنان برای حفظ وزن به حداقل ۱۶۰۰ کال...

ادامه مطلب

۳۰ شهریور

رژیم های لاغری

دریافت رژیم آنلاین

مهر 3, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

در دنیای امروز که سرعت زندگی به شدت افزایش یافته و افراد زمان کافی برای مراجعه حضوری به متخصص تغذیه نداریم، دریافت رژیم آنلاین به یکی ا...

ادامه مطلب

۰۹ شهریور

رژیم های لاغری

لیست کربوهیدارت های مفید برای لاغری

شهریور 9, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

کربوهیدارت های مفید برای لاغری به شما در کاهش وزن اصولی و مفید کمک می کند. کربوهیدرات‌های مفید برای شما که در میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات...

ادامه مطلب

۲۸ تیر

رژیم های لاغری

لیست بهترین و ساده ترین دسر رژیمی

تیر 28, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

برای کاهش وزن و داشتن اندام متناسب، بسیاری از ما تصور می‌کنیم که باید از تمام شیرینی‌ها و دسرها خداحافظی کنیم. اما خبر خوب این است که م...

ادامه مطلب

۱۸ تیر

رژیم های لاغری

رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو

شهریور 21, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم غذایی برای چربی شکم کمک می کند که از شر این چربی مقاوم خلاص شوید. چربی شکمی یکی از مشکلات اصلی سلامتی و زیبایی است که نه تنها ظاهر...

ادامه مطلب

۳۰ خرداد

رژیم های لاغری

بهترین رژیم لاغری دنیا چیست؟

خرداد 30, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

بهترین رژیم لاغری دنیا چیست؟ این رژیمی است که همه به دنبال آن هستند و میخواهند بهترین و متناسب ترین رژیم لاغری را پیدا کنند. اما باید ب...

ادامه مطلب

۲۱ خرداد

رژیم های لاغری

رژیم فست مد چیست؟ انواع رژیم فستینگ

خرداد 21, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

رژیم فست مد یا رژیم فستینگ این روزها یکی از محبوبترین رژیم هاست. این رژیم طرفداران بسیاری دارد که معتقدند رژیم فست مد باعث کاهش وزن، به...

ادامه مطلب

۱۲ خرداد

رژیم های لاغری

بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری چه زمانیه؟

خرداد 12, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

وقتی ساعت به ظهر می رسد، آیا گرسنه به ناهار می روید زیرا صبحانه نخورده اید؟ آیا تمام روز را فست هستید و منتظر خوردن یک شام حسابی هستید...

ادامه مطلب

۱۷ اردیبهشت

رژیم های لاغری

روش انجام رژیم گیاهخواری 40 روزه

تیر 30, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

اگه دنبال یه راه خوشمزه و سالم برای بهتر شدن سبک تغذیه‌ات هستی، رژیم گیاهخواری ۴۰ روزه می‌تونه گزینه‌ی خیلی خوبی برات باشه. فقط کافیه چ...

ادامه مطلب

۰۶ اردیبهشت

رژیم های لاغری

رژیم سیب زمینی و ماست برای کاهش 5 کیلویی

اردیبهشت 6, 1404
توسط alan_admin
0 دیدگاه

اگر به دنبال روشی سریع و کوتاه‌مدت برای کاهش وزن هستید، رژیم سه روزه سیب زمینی و ماست می‌تواند گزینه‌ای جالب باشد. این رژیم می تواند من...

ادامه مطلب