اگر دیابت دارید یا برای پیشگیری از آن تلاش می‌کنید، احتمالاً این سؤال بارها در ذهن شما تکرار شده است که واقعاً بهترین غذا برای دیابتی‌ه...

دَش، که مخفف روش غذایی برای توقف فشار خون بالا است، اولین بار برای مبارزه با فشار خون بالا طراحی شد. اما در طول سال‌ها، تأثیر آن بسیار ...

رژیم کتوژنیک یک رژیم پرطرفدار و ترند است که این روزها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال شاید برای همه ی افراد مناسب نباشد. ما...

هر کسی گاهی سوزش سر دل را تجربه می‌کند. اما اگر مرتباً این احساس سوزش را در قفسه سینه یا گلوی خود تجربه می‌کنید، برخی تغییرات در رژیم غ...

اشتهای کاذب به این معنی است که شما در پاسخ به یک نیاز عاطفی مثلاً هنگام بی‌حوصلگی یا استرس یا برای تفریح یا در پاسخ به برخی محرک‌ها چون...

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان 4 تا 20 درصد از زنان را در سنین باروری در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کسانی که از سندرم ت...

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، این جمله را بارها شنیده‌ایم، اما برای افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند یا نسبت به گلوتن حساسیت...

اگر در خانواده ی خود فرد مبتلا به بیماری کلیوی دارید، رژیم غذایی اورمیک می تواند به شما در پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیوی کمک کند. هم...

افزایش وزن برای افراد لاغر یکی از چالش‌های اصلی در دنیای تغذیه و تناسب اندام محسوب می‌شود که نیازمند برنامه‌ریزی علمی و اصولی است. این ...

تغذیه مناسب پایه اصلی سلامت و تندرستی کلی است. اهمیت رژیم درمانی در بیماری تا حدی است که به عنوان یک روش درمان برای کنترل و پیشرفت بیما...