ساعات کاری : شنبه - پنج شنبه 10 صبح الی 10 شب
الان وقتشه
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
شروع سلامتی
فهرست
الان وقتشه
شروع سلامتی
بهترین برنامه غذایی عضله سازی
۲۹ آذر
تغذیه بدنسازی

بهترین برنامه غذایی عضله سازی

  • آذر 29, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
بهترین برنامه غذایی عضله سازی چیست؟ آیا می دانید که رژیم غذایی شما می تواند نتایج شما را در باشگاه بدنسازی کند یا خراب کند. مهم است که ...

ادامه مطلب

وعده قبل از تمرین ورزشی
۱۲ تیر
تغذیه بدنسازی

وعده قبل از تمرین در تغذیه ورزشی

  • مهر 21, 1403
  • توسط author-avatar alan_admin
  • 0 دیدگاه
یکی از مهم ترین وعده های غذایی هر ورزشکاری، وعده غذایی قبل از تمرین یا مسابقه است. آنچه می خورید و مدت زمان قبل از ورزش که می خورید، نک...

ادامه مطلب

خوشحالیم که در کنارتان هستیم.

الان وقتشه با کمک هم رشد و پیشرفت shape رو از همین لحظه شروع کنیم

برنامه ریزی و زمانبندی رو به تیم متخصص و مجرب “الان وقتشه” بسپارید و شما فقط به اجرای رژیم تمرکز کنید تا بتونید در کمترین زمان به هدفتون برسید
  • رژیمهای متنوع
  • محاسبه کالری
  • پشتیبانی تخصصی
  • بررسی پیشرفت هفتگی و ماهانه
نصب اپلیکیشن

در اپلیکیشن ‍‍‍‍‍‍‍‍‍الان وقتشه امکان تنظیم میزان سختی برنامه در نظر گرفته شده تا بتونید خودتان به راحتی با توجه به برنامه مورد نظر هدفتون رو تنظیم کنید.

لینک‌ها

  • خانه
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما

سلامتی‌ها

  • شروع سلامتی
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR

تاییدیه‌ها

تمامی حقوق این وبسایت متعلق به استارتاپ الان وقتشه می‌باشد.

  • فهرست
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • خانه
  • اخبار
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • محاسبه BMI
  • محاسبه BMR
  • محاسبه WHR
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام