خیلی مهم است بدانید که غذاهای ممنوع در تیروئید پرکار باعث ایجاد تداخل با داروها و تشدید علائم بیماری پرکاری تیروئید می شوند. بنابراین ا...

گریپ‌فروت، این میوه‌ی خوش‌رنگ و پرخاصیت، سال‌هاست به‌عنوان یکی از خوراکی‌های موثر در روند لاغری و چربی‌سوزی مورد توجه متخصصان تغذیه و ت...

رژیم غذایی برای چربی شکم کمک می کند که از شر این چربی مقاوم خلاص شوید. چربی شکمی یکی از مشکلات اصلی سلامتی و زیبایی است که نه تنها ظاهر...

صبحانه بخوریم یا نه؟ این یکی از سوالات پرتکرار در مسیر کاهش وزن است. واقعیت این است که سلامتی موضوعی بسیار شخصی است. چیزی که برای یک نف...

یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامتی، آگاهی از میزان کالری مواد غذایی است. کالری، واحدی برای اندازه‌گیری انرژی موجود در غذاهاست و تعادل ...

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان 4 تا 20 درصد از زنان را در سنین باروری در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کسانی که از سندرم ت...

بهترین رژیم لاغری دنیا چیست؟ این رژیمی است که همه به دنبال آن هستند و میخواهند بهترین و متناسب ترین رژیم لاغری را پیدا کنند. اما باید ب...

رژیم بیماری قند، یک برنامه غذایی سالم است که به کنترل قند خون کمک می کند. رژیم غذایی دیابت به معنای خوردن سالم ترین غذاها در وعده های م...

رژیم فست مد یا رژیم فستینگ این روزها یکی از محبوبترین رژیم هاست. این رژیم طرفداران بسیاری دارد که معتقدند رژیم فست مد باعث کاهش وزن، به...

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، این جمله را بارها شنیده‌ایم، اما برای افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند یا نسبت به گلوتن حساسیت...