۱۴ فروردین مقالات علمی دانستنی های جالب از خواص عدس قرمز فروردین 14, 1404 توسط alan_admin 0 دیدگاه عدس قرمز یا دال عدس یکی از حبوبات مقوی و مناسب برای رژیم غذایی شماست که می تواند فیبر، ویتامین و پروتئین های مورد نیاز بدن شما را تامین... ادامه مطلب
۰۲ فروردین مقالات علمی چرا لاغر نمیشم؟ فروردین 2, 1404 توسط alan_admin 0 دیدگاه اگر سالم غذا می خورید و ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، این سوال بجایی که چرا لاغر نمیشم؟ در این حالت بدن شما زمانی که سعی می کنید وز... ادامه مطلب
۳۰ اسفند مقالات علمی خواص آب آناناس اسفند 30, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه شاید باورتون نشه که آب آناناس می تونه شامل این همه ترکیبات مغذی و پرفایده برای سلامتی بدن باشه. خواص آب آناناس بخاطر فراوانی ترکیبات مغ... ادامه مطلب
۲۷ اسفند مقالات علمی رژیم تخم مرغ 7 روزه+ نمونه رژیم رایگان اسفند 30, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه رژیم تخم مرغ 7 روزه بر پایه قرار دادن تخم مرغ در تمام وعده های غذایی اصلی روز شما برای افزایش مصرف کلی پروتئین است. پروتئین به شما کمک ... ادامه مطلب
۲۵ اسفند مقالات علمی طرز تهیه اسپری رزماری و میخک برای مو اسفند 26, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه اسپری رزماری و میخک که امروز بسیار مورد توجه قرار گرفته یک ترکیب خاص و منحصر به فرده که می تونه به رشد و تقویت موهای شما کمک کنه. در ای... ادامه مطلب
۲۱ اسفند مقالات علمی فواید سماق برای لاغری اسفند 23, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه سماق ترکیبی است که بطور معمول در پخت و پز و آشپزی استفاده می شود. فواید سماق برای لاغری در کنار فواید متعددی که در کنترل قندخون و تسکین... ادامه مطلب
۱۹ اسفند رژیم های لاغری رژیم پالئو رایگان اسفند 28, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه رژیم پالئو یا رژیم سرخپوستان به گونه ای طراحی شده است که شبیه آنچه اجداد ما هزاران سال پیش زندگی می کردند، باشد. اساس این رژیم بر غذاها... ادامه مطلب
۱۶ اسفند مقالات علمی سمنو و لاغری، خواص عجیب سمنو برای بدن اسفند 16, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه سمنو یک دسر مقوی و خوشمزه است که در ماه رمضان یا برای سفره ی هفت سین پخته و استفاده می شود. اما سوال این است که سمنو و لاغری واقعا ممک... ادامه مطلب
۱۳ اسفند کالری مواد غذایی بهترین افطار رژیمی در ماه رمضان+ نمونه رژیم ماه رمضان اسفند 30, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه ماه رمضان فرصتی ویژه برای خودسازی و نزدیکی به خداوند است، اما چالش اصلی در این ماه، مدیریت صحیح تغذیه و انتخاب بهترین افطار رژیمی در ما... ادامه مطلب
۱۰ اسفند مقالات علمی بهترین روش مصرف تخم کتان برای پوست اسفند 10, 1403 توسط alan_admin 0 دیدگاه زیبایی و سلامت پوست از دیرباز دغدغهی بسیاری از افراد بوده است. در میان روشهای طبیعی مراقبت از پوست، تخم کتان بهعنوان یک معجزهی گیاه... ادامه مطلب