دَش، که مخفف روش غذایی برای توقف فشار خون بالا است، اولین بار برای مبارزه با فشار خون بالا طراحی شد. اما در طول سال‌ها، تأثیر آن بسیار ...

بسیاری از ما دقیقا نمیدونیم که برای لاغری سریع چی بخوریم. آشنایی با خوراکی هایی که مدت بیشتری ما را سیر نگه میدارند و شناخت خوراکی های ...

گونه‌های گرد و تپل می‌توانند به بسیاری از چهره‌ها ظاهری جوان ببخشند، در حالی که گونه‌های افتاده می‌توانند نشان دهنده پیری یا مشکلات سلا...

کیمچی یک غذای سنتی کره‌ای است که از سبزیجات تخمیر شده، معمولاً کلم (سفید و قرمز)، تهیه می‌شود که با ترکیبی  از پودر فلفل قرمز ، سیر، زن...

اگر شما هم از طرفداران کره بادام زمینی هستید و قصد کاهش وزن قرار دارید؟ خب، شما یک خوراکی خوشمزه در انتظارتان است که هم شما را سیر نگه ...

از دست دادن چربی صورت می‌تواند ظاهر صورت شما را تغییر دهد. اما به جای اینکه فقط لاغرتر به نظر برسید، شاید با دیدن اینکه چهره‌تان پیرتر ...

تردمیل یک دستگاه ورزشی هوازی بسیار محبوب و همه کاره است و اگر سعی در کاهش وزن دارید، تمرینات تردمیل می‌تواند به شما در رسیدن به این هدف...

مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از تزریق بوتاکس به معده برای درمان چاقی منجر به کاهش وزن طولانی مدت نمیشه. علاوه بر این، تزریق بوتاکس به...

با ورود به سن نوجوانی، انتخاب‌های بیشتری می‌کنید که بر بدن و سلامت شما تأثیر می‌گذارند. انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم، فعال بودن و خو...

اگر فرزند شما اضافه وزن دارد یا چاق است، کمک به او برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید اکنون و در آینده برای ...