۲-در رژیم وگن هیچ محصول حیوانی مثل گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ وجود نداره و تمام مواد مورد نیاز بدن از منابع گیاهی متنوع تأمین میشه. نتیجه‌اش؟ بدنی سبک‌تر، انرژی بیشتر و حس شادابی در طول روز.

تحقیقات نشون داده رژیم وگن می‌تونه به کاهش وزن پایدار، بهبود سلامت قلب، تنظیم قند خون و حتی افزایش طول عمر کمک کنه. نکته مهم اینجاست که رژیم وگن فقط حذف کردن مواد حیوانی نیست؛ بلکه استفاده هوشمندانه از حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و آجیل‌هاست که بدن رو پر از فیبر، پروتئین گیاهی، ویتامین و مواد معدنی می‌کنه.

در اپلیکیشن الان وقتشه، رژیم وگن به‌طور تخصصی طراحی شده تا مطمئن بشی هم به هدفت می‌رسی، هم تنوع غذایی داری، هم هیچ‌وقت احساس محدودیت یا گرسنگی نمی‌کنی. اگر دنبال کاهش وزن سالم، انرژی بالا و سبکی در زندگی هستی، این رژیم بهترین انتخاب برای توئه